الرئيسيةس .و .جالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 للوقاية من مرض أنفلونزا الخنازير

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
قرش المحيط
-[عضو نشيط]-
-[عضو نشيط]-


تاريخ التسجيل : 11/12/2009
عدد المشاركات : 73
السن : 33
الدولة : فلسطين
العمل : مدرس
الجنس : ذكر

مُساهمةموضوع: للوقاية من مرض أنفلونزا الخنازير   الإثنين 14 ديسمبر 2009, 8:50 pm


نصائح هامة من مستشفى جامعة كنساس بالولايات المتحدة الأمريكية


إن البوابات الوحيدة لدخول فيروس H1N1 هي فتحات الأنف و الحلق أو الفم.وفي حالة مرض وبائي من هذا النوع يصبح من المستحيل تقريبا تجنبه بالرغم من كل الاحتياطات التي يمكن إتباعها وبينما أنت لا تزال في صحة جيدة ولا تظهر عليك أي أعراض للإصابه بفيروس H1N1 يمكنك إتباع بعض الخطوات البسيطة للوقاية من تكاثر الميكروب وظهور الأعراض أو تفاقمها.

1. الغرغرة مرتين يومياً باستخدام الماء المالح الدافئ أو مادة الليسترين (في الصيدليات) إذ أن هذا الفيروس يحتاج يومين أو ثلاثة بعد بداية دخوله إلى الحلق أو الأنف ليتكاثر وتظهر أعراضه.
ذلك لأن مجرد الغرغرة بالماء المالح يمنع هذا التكاثر ويوقفه. ومما يثير العجب أن تأثير عمليه الغرغرة هذه لها تأثير على الشخص السليم يعادل تأثير عقار “Tami flu” علي الشخص المصاب. لذا لا تقلل من شأن هذه العملية البسيطة والغير مكلفة التي لها تأثير وقائي غير عادى.

2. أخرج الهواء من أنفك بقوة على الأقل مرة يومياً، وأمسح أنفك من الداخل جـيـداً بقطنه مشبعة بالماء المالح. إن هذا الإجراء له فعالية كبيرة في الحد من التكاثر العددي للميكروب.

3. أنعش مناعتك الطبيعية بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C و D . وإذا تناولت أقراص فيتامين C يفضل أن تحتوي على عنصر الزنك، ذلك لأنه يعزز عملية امتصاص فتامين C.

4. تناول المشروبات الساخنة بكثرة. فإن هذه العملية لها نفس تأثير الغرغرة، فهي تغسل الحلق من الفيروسات المتكاثرة وتدفع بها إلى المعدة حيث لا يمكنها العيش أو التكاثر أو أي أذى.

يارب يستفيد الجميع من ها الموضوع واتمنا كامل الصحه والسلامه للجميع تحياتي لكم جميعا
[/b][/center]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: للوقاية من مرض أنفلونزا الخنازير   الإثنين 14 ديسمبر 2009, 10:22 pm

ثانكس توبيـــــــــك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قرش المحيط
-[عضو نشيط]-
-[عضو نشيط]-


تاريخ التسجيل : 11/12/2009
عدد المشاركات : 73
السن : 33
الدولة : فلسطين
العمل : مدرس
الجنس : ذكر

مُساهمةموضوع: رد: للوقاية من مرض أنفلونزا الخنازير   الثلاثاء 15 ديسمبر 2009, 4:47 am

شكرا لمرورك الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
3sooola
-[عضو نشيط]-
-[عضو نشيط]-


تاريخ التسجيل : 13/01/2010
عدد المشاركات : 101
السن : 24
الدولة : Egypt
العمل : student
الجنس : انثى

مُساهمةموضوع: رد: للوقاية من مرض أنفلونزا الخنازير   الجمعة 22 يناير 2010, 1:45 am

مشكور ع المعلومات الحلوه دي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
للوقاية من مرض أنفلونزا الخنازير
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ..:: الـمـنـتـديـات العامة ::.. :: مـنـتـدى [ المواضيع العامة ]-
انتقل الى: