قرش المحيط -[عضو نشيط]-
تاريخ التسجيل : 11/12/2009 عدد المشاركات : 73 السن : 40 الدولة : فلسطين العمل : مدرس الجنس :
| موضوع: للوقاية من مرض أنفلونزا الخنازير الإثنين 14 ديسمبر 2009, 8:50 pm | |
| نصائح هامة من مستشفى جامعة كنساس بالولايات المتحدة الأمريكية
إن البوابات الوحيدة لدخول فيروس H1N1 هي فتحات الأنف و الحلق أو الفم.وفي حالة مرض وبائي من هذا النوع يصبح من المستحيل تقريبا تجنبه بالرغم من كل الاحتياطات التي يمكن إتباعها وبينما أنت لا تزال في صحة جيدة ولا تظهر عليك أي أعراض للإصابه بفيروس H1N1 يمكنك إتباع بعض الخطوات البسيطة للوقاية من تكاثر الميكروب وظهور الأعراض أو تفاقمها.
1. الغرغرة مرتين يومياً باستخدام الماء المالح الدافئ أو مادة الليسترين (في الصيدليات) إذ أن هذا الفيروس يحتاج يومين أو ثلاثة بعد بداية دخوله إلى الحلق أو الأنف ليتكاثر وتظهر أعراضه. ذلك لأن مجرد الغرغرة بالماء المالح يمنع هذا التكاثر ويوقفه. ومما يثير العجب أن تأثير عمليه الغرغرة هذه لها تأثير على الشخص السليم يعادل تأثير عقار “Tami flu” علي الشخص المصاب. لذا لا تقلل من شأن هذه العملية البسيطة والغير مكلفة التي لها تأثير وقائي غير عادى.
2. أخرج الهواء من أنفك بقوة على الأقل مرة يومياً، وأمسح أنفك من الداخل جـيـداً بقطنه مشبعة بالماء المالح. إن هذا الإجراء له فعالية كبيرة في الحد من التكاثر العددي للميكروب.
3. أنعش مناعتك الطبيعية بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C و D . وإذا تناولت أقراص فيتامين C يفضل أن تحتوي على عنصر الزنك، ذلك لأنه يعزز عملية امتصاص فتامين C.
4. تناول المشروبات الساخنة بكثرة. فإن هذه العملية لها نفس تأثير الغرغرة، فهي تغسل الحلق من الفيروسات المتكاثرة وتدفع بها إلى المعدة حيث لا يمكنها العيش أو التكاثر أو أي أذى.
يارب يستفيد الجميع من ها الموضوع واتمنا كامل الصحه والسلامه للجميع تحياتي لكم جميعا
[/b][/center] | |
|
???? زائر
| موضوع: رد: للوقاية من مرض أنفلونزا الخنازير الإثنين 14 ديسمبر 2009, 10:22 pm | |
| |
|
قرش المحيط -[عضو نشيط]-
تاريخ التسجيل : 11/12/2009 عدد المشاركات : 73 السن : 40 الدولة : فلسطين العمل : مدرس الجنس :
| موضوع: رد: للوقاية من مرض أنفلونزا الخنازير الثلاثاء 15 ديسمبر 2009, 4:47 am | |
| | |
|
3sooola -[عضو نشيط]-
تاريخ التسجيل : 13/01/2010 عدد المشاركات : 101 السن : 31 الدولة : Egypt العمل : student الجنس :
| موضوع: رد: للوقاية من مرض أنفلونزا الخنازير الجمعة 22 يناير 2010, 1:45 am | |
| مشكور ع المعلومات الحلوه دي | |
|