اليكم بعض الأشياء المسببة للصداع
الكحول
المشروبات الكحولية، وخاصة البيرة والنبيذ (خاصة الأحمر)، هي من العوامل المسببة للصداع وبشدة، لان هذه المواد تحتوي على التيرانيم وفينليتيلامين، الذي يسبب الصداع النصفي عند الناس الحساسين.
المواد الغذائية
هل تعانون من آلام شديدة في الرأس؟ قد يكون السبب هو قائمة طعامكم غير المناسبة. التيرامين من المواد السيئة (يوجد مثلا في الجبن، اللحوم المدخنة، الأطعمة المعلبة، الجوز والمكسرات، والشوكولاتة).
وكذلك احذروا الغلوتامات (الـذي يستعمل في المطبخ الصيني عادة) وكذلك الكافيين (يوجد في القهوة، الشاي، والشوكولاتة الحارة).
الأحوال الجوية
العلاقة بين تغيرات الطقس والضغط ونوبات الصداع معروفة منذ فترة طويلة.
الأقراط وذيل الحصان
الكثير من الناس يشتكون انه مع حدوث الصداع يتألم حتى في جذور الشعر. ومن ناحية أخرى فإن الشعر المربوط بقوة على هيئة ذيل الحصان يهيج نسيج الرأس، ويمكن أن يكون سببا في صداع شديد. الدراسات أثبتت أن حساسية فروه الرأس، أو الخدود أو الأذان مرتبطة بالصداع النصفي.
منقول لإفادتكم
مبوب مصر انصحكم بزيارتة - إعلانات مجانية مصر